Lo que tienes ante ti no es un sistema de entrenamiento al uso basado en el entrenamiento de fuerza tradicional sin ningún tipo de relación con los movimientos reales que realizarás en el campo.

Este es un programa pensado para el período competitivo en el que nos encontramos ‘pre-pretemporada’ y sobre todo específico del fútbol. Un sistema en el que trabajarás de manera sinérgica todas las variables de rendimiento en fútbol para ser un jugador más rápido, explosivo, ágil y resistente en tan solo 6 semanas.