Buenos días!! Comienzo dando la enhorabuena a Martín por su gran trabajo, así como las gracias por poner a nuestra disposición contenido e información veraz y actualizada, para mí es mi segunda experiencia de su mano y la primera fue muy gratificante y enriquecedora.

Me gustaría dejar una pregunta por aqui con respecto a los ISO. Soy estudiante del grado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte en la Universidad Pablo de Olavide, y estuve comentando con mi profesor de teoría y prática del entrenamiento los beneficios de este tipo de contracción, a su parecer existen mejores opciones para la activación y para ganar fuerza en los rangos de movimiento que condicionan el rendimiento en el sprint, salto, COD… Me gustaría poder revirsar qué dice la literatura científica con respecto a este tema, si pudieses aportar artículos interesantes con respecto a la temática me vendría genial para poder argumentar su uso.

Reitero lo dicho, gracias Martín, os cuento de antemano que vais a aprender muchisimo de este gran profesional, además es una gran persona. Nos vemos pronto, un fuerte abrazo a todos.